Gehmeditation bei einer Bergwanderung

Beim Wandern in den Bergen ist jeder bereis in gewissem Maße vorsichtig und achtsam. Wenn wir diese Bewusstheit leicht verstärken und Stille um uns und in uns erleben und ermöglichen, wird Wandern zur Meditation - falls die Gedanken nicht mehr wandern...

[ Zurück zu Gehmeditation-Videos ]